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Yoga Faszientraining (8 LE)

LgNr.VeranstalterOrtvonbis
820/17 TSF/DTB-Akademie Verden 29.04.2017 / 10:00 Uhr 29.04.2017 / 17:00 Uhr Haupttermin
 

Das YinYoga bietet uns seit einigen Jahren schon eine Form von Faszientraining im Yoga. Dabei werden Dehnungen passiv sehr lange ausgeführt und gehalten, so dass wir eine Wirkung auf das Bindegewebe erzielen. Durch die aktive Dehnung im Yoga erfolgt ebenfalls ein Training der Faszien. Allerdings steht das in den Yogastunden meist nicht im Vordergrund.

In diesem Workshop werden wir im fließenden, bewegten  Yogastil bewusst über die klassischen Trainingsmethoden unsere Faszien aktivieren und neue Wege des Trainings finden.

Klassische Asanas werden dabei so verändert, dass sie ihre Wirkungsweise behalten, aber der Schwerpunkt der Ausrichtung auf dem Training der Faszien liegt. Dabei werden die vier Dimensionen des Faszientrainings nach Schleip beleuchtet: kommunizieren, versorgen, bewegen und formen, so dass wir in den Übungen spüren, beleben, federn und dehnen.

Dies sorgt nicht nur für ein gestärktes Bindegewebe, sondern für neue Bewegungserfahrungen, verbesserte Wahrnehmung, mehr Beweglichkeit und jede Menge Abwechslung.

Eine Anfahrtsbeschreibung ist hier zu finden:
Anfahrtsbeschreibung ...

  • Yoga-Kursleiter
  • Yoga-Teilnehmer

  • 8 LE für die allg. Übungsleiter-Lizenz
  • 8 LE für DTB-Trainer Rückentrainer
  • 8 LE für DTB-Trainer Wellness & Gesundheit
  • 8 LE für DTB-Yogalehrer/in
  • Teilnahmebescheinigung

Kerstin Bornemann

 NTB-MitgliederNichtmitglieder 
ohne V. Ü69,00 €89,00 € anmelden
      
Eine eintägige Veranstaltung beinhaltet keine Übernachtungsmöglichkeit.