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Arbeitstagung 2012 in Melle

Tagungsteilnehmer lernen Stressbewältigung in der Sporthalle der Landesturnschule Melle

Arbeitstagung der Kreisfachwarte Wandern am 28. und 29.01.2012 in Melle

Nach Begrüßung und einer kurzen Vorstellungsrunde gab der Landesfachwart Uwe Peters einen Rückblick auf die 2011 stattgefundenen Veranstaltungen: Landeslehrgang in Eimke, Wacholderheide, - vorbereitet und aktiv unterstützt durch die Kreisfachwarte Bernd Wedell und Gerd Bühing, Teilnahme am Dt. Wandertag in Melle, Projektwoche Natursport in Melle und Natursportlehrgang in Lauenstein in Zusammenarbeit mit Günter Kaufmann.

2012 wird die klassische Wanderführerausbildung parallel zur Ausbildung zum Trainer C Breitensport – Natursport – eine Woche im Juni, Prüfungswochenende im September 2012 in Melle stattfinden. Dabei sollen verstärkt die vorhandenen Ressourcen genutzt werden. Der diesjährige Landeslehrgang wird vom 07.-09.Juli in Cuxhaven im Haus zur Sahlenburg stattfinden und eine Wattwanderung nach Neuwerk beinhalten. Zusätzlich wird ein Landeslehrgang Wasserwandern stattfinden.

Für 2013 wird noch ein Verein gesucht, der den Landeswandertag 2013 ausrichtet.

Katja Siebert hielt ein hochinteressantes Referat über Burnout und
Stressbewältigung in der Turnhalle. Sie erläuterte, dass Burnout viele Gesichter wie z.B. Erschöpfung hat und in mehreren Phasen verläuft über Engagement, Frustration, Apathie im fortgeschrittenen Stadium zu einer Depression führt. Biologische Stressfaktoren und Stresserkrankungen stellte sie ebenso vor wie die Möglichkeiten, über Ausdauersport wie z.B. Wandern sich schneller zu erholen. Wichtig ist das Entspannungs- und Achtsamkeitstraining, was durch praktische Übungen eingeübt wurde. . Ein weiteres Mittel gegen den Stress ist die Fokussierung, denn alles, was das Gehirn fokussiert, entspannt Körper und den Geist. Ein Test zur Einteilung in Stresstypen brachte interessante Einsichten.

Weiterer Themenschwerpunkt waren die Wanderungen beim Landesturnfest in Osnabrück – mit einer barrierefreien Wanderung – und zwei Wanderungen in Bad Iburg. Der Turnfestflyer Wandern wurde an die anwesenden Kreiswanderwarte verteilt. Des Weiteren stellte Hans-Jürgen Loh die Veranstaltungen „Ältere“ beim Landesturnfest in Osnabrück vor und wies auf die Inselfreizeit auf Baltrum, den bereits ausgebuchten Skilehrgang von Viola Twele sowie ihre Wanderfreizeit von Anfang Juni 2012 in der Sportschule Barsinghausen hin.

Nach einem Kurzreferat über die Pilgerimpressionen 2011 von Ursel Runge berichteten die Kreisfachwarte über die Veranstaltungen in ihren Turnkreisen. Im Mittelpunkt standen dabei sowohl Kreiswandertage als auch dezentrale Fortbildungslehrgänge. Die entsprechenden Veranstaltungen werden auch, soweit gewünscht, von Ursel auf der Internetseite Wandern des NTB veröffentlicht.

Abschluss der zweitägigen Veranstaltung bildete das Thema „Terratouching in Theorie und Praxis“ mit dem Referenten Olaf Pfeiffer, Barsinghausen.

Eine Einführung soll es, ebenso wie für das von Jochen Detert vorgestellte Geochaching, auf dem Landesturnfest in Osnabrück auf der Festmeile geben.

 

Ursula Runge

Impressionen der AT Melle 2012 (Fotos: Heiko Schröder)

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